海鲜大礼包中三文鱼的作用 [复制链接]

海鲜年货的三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效提升高密度脂蛋白胆固醇、降低血脂和低密度脂蛋白胆固醇，防治心血管疾病。

所含的脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质。

三文鱼中还富含维生素D等，能促进机体对钙的吸收利用，有助于身体发育更好。

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